「股関節の不調」
最近、当店へ来て頂いているお客様で股関節の痛みなどの不調で来られる方が多いです。
椅子から立ち上がる時や、歩行時などが特に辛いとのことです。
整形外科での診察を受けても、骨には異常はなかったという方も多いです。
そのような方の共通する特徴として、仰向けで股関節を深く曲げると股関節の前面につまり感や痛みがあります。
原因の一つとしては、股関節周囲の軟部組織(筋肉、腱、神経、血管、脂肪体など)の癒着が考えられます。
股関節の前面だけ見ても、筋肉や神経、血管などが多く存在します。
座る姿勢では、股関節は常に曲げた状態でいることから、これらの軟部組織をずっと圧迫している可能性もあります。
圧迫すると血流も悪くなり、組織の癒着も起こりやすい状態と考えられます。
対策として、座る時間が長くなりすぎないように時々立つことを意識したり、股関節の前面のストレッチをすることは有効です。
ただ、組織の癒着はストレッチだけでは解決できないことも多いです。
そのような状態に対しては、徒手的な施術(ファシアリリース)も必要となります。

これからの寒い季節は、活動量も少なくなり、関節の動きも硬くなりやすいです。
股関節などの関節に不調を感じておられる方は、お気軽にご相談ください！

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